פסיכולוגים.קום | פורסם 25/05/2023 13:20איך לזהות נרקיסיסט? הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא תוצאה של פיתוח מוגזם של נרקיסיזם. במצב זה, אדם מייחס לעצמו חשיבות שהיא לא מופרזת בלבד, אלא גם לא מאוזנת. זו אינה תכונה שקיימת באופן רגיל, אלא התנהגות קבועה שמשפיעה על היכולת של האדם להתמודד עם העולם.
חסר לו אמפתיה כלפי אחרים. זה מגביל את יכולתו לתקשר וליצור קשרים בריאים. הוא קשה לו להבין את רגשות האחרים, מה שמוביל למערכות יחסים לקויות.
אני יכול להבין את המצב שלו מבחינה קלינית באמצעות ה-DSM. זהו מדריך שהופק על ידי האגודה האמריקאית לפסיכיאטריה. המדריך מכיל את הקריטריונים לאבחון של הפרעת אישיות נרקיסיסטית. במהלך המאמר הזה, אני אתאר את הקריטריונים הללו.
ראה כתבה נוספת: גירושין מבן זוג נרקיסיסט
תחושה מוגזמת של חשיבות עצמית
איך לזהות נרקיסיסט? הנרקיסיסט מושך את עצמו לתוך מישור של חשיבות עצמית מופרזת. הוא מרגיש צורך להיות במרכז כל מצב. התחושה הזו של חשיבות עצמית מופרזת נראית כאילו משקפת עוותת את האופן שבו הוא מבחין בעולם.
בעיניו, הוא הדמות המרכזית, והכל מסתובב סביבו. הציפייה שלו מאחרים להיות מודעים לזכויותיו ולצרכיו מעל לאלה שלהם, מגלה אי-איזון בתפיסתו של העולם.
את האי-איזון הזה ניתן לראות גם בציפייתו לקבל הערצה מתמדת ותחשוב מהאחרים. הוא מצפה לכך, גם כשהתנהגותו והציפיות שלו לא מתאימות למה שקורה במציאות.
ראה כתבה נוספת: נרקיסיסט: מי הוא וכיצד להתמודד איתו?
עיסוק מוגזם בנושאים של הצלחה, כוח או יופי
איך לזהות נרקיסיסט? נרקיסיסטים מכירים בחשיבות הגדולה של הצלחה, כוח ויופי. הם מבלים שעות רבות במסעות בהם הם מחפשים את המראה המושלם, משתדלים לצבור כוח, ומתגאים בהצלחותיהם. התחושה של שלמות חיצונית משמשת את הנרקיסיסט כמאגר ממנו הוא בונה את האגו שלו.
הנרקיסיסט מתאר את עצמו כאדם שעומד מעל לאחרים, מכוח הזיקה שלו. עיסוק מתמיד בנושאים אלה יכול להכניס את הנרקיסיסט לקושי. הוא עשוי לאבד את היכולת ליצור קשרים אמיתיים, או להראות אמפתיה וחמימות.
במקום להקדיש עצמם לפיתוח קשרים ממשיים, נרקיסיסטים ממוקדים בהצגת דימוי מלאכותי. הם מצגים את עצמם כגבורים, מצליחים, ויפים, במקום להתמקד במהות החיבור לאחרים.
ראה כתבה נוספת: הבדלים בין גברים לנשים בהפרעת אישיות נרקיסיסטית (נרקיסיזם)
תחושה שהוא אדם מיוחד, אדם עליון
איך לזהות נרקיסיסט? התחושה המופרזת של הנרקיסיסט בחשיבותו מובילה אותו להתנהל כאילו הוא מיוחד או עליון לאחרים. הוא משוכנע שהוא באמת כזה, מה שמוביל לתחושה שהוא חייב להיות מוקף רק באנשים שהוא מרגיש שהם שווים לו. זה יכול להוביל להתנהגות קשה ומנותקת מאחרים.
ההתנהגות הזו מובילה למגבלות בין-אישיות משמעותיות. כיוון שהנרקיסיסט מסיח נטישים נפשיים עמוקים באחרים, הוא מפגיע ביכולתו לבנות ולשמר קשרים עם אחרים שהם משמעותיים ויציבים.
השלילה של הנרקיסיסט לקבל את האחר כפי שהוא יכולה להוביל לתחושות של בדידות. זה יכול להוביל לאי-הבנה מצד אחרים, ולסבל פנימי מרובה.
ראה כתבה נוספת: שלבי האבל
צורך בלתי פוסק בהערצה, בנאמנות מוחלטת
איך לזהות נרקיסיסט? נרקיסיסטים מתמשכים באופן בלתי נמנע אחרי הערצה ונאמנות מוחלטת. הם מחכים בציפייה שאחרים יספקו את מה שהם רוצים, ויעשו זאת באופן מתמשך.
אפשר לראות את הנרקיסיסטים מחפשים אישור ושבח, ואף התרסה, מאנשים אחרים. הם לא מתחשבים באפשרות שמישהו עשוי לא לקיים את הציפיות שלהם. אם מישהו לא מצליח לעמוד בציפיות האלה, הנרקיסיסט יכול לראות את זה כסוג של בגידה.
באופן מעשי, זה עשוי להוביל להתנהלות מניפולטיבית וקונטרולית. המטרה של ההתנהגות הזו היא להבטיח שאחרים ימשיכו לספק את ההערצה שהנרקיסיסט רוצה. הנרקיסיסט חושב שהוא זכאי להערצה ונאמנות זו.
בנוסף, ההתנהלות הזו יכולה להוביל לחשיפה רבה לפגיעה. הנרקיסיסט יכול להיות מאוד פגיע בפני ביקורת או דחייה, וזה יכול לגרום לו להיפצע בקלות.
ראה כתבה נוספת: שלבי האבל
תחושה עצומה של 'מגיע לי'
איך לזהות נרקיסיסט? נרקיסיסטים מאמינים באופן שאינו רגיל שהם זכאים לקבל יותר מאשר הם נותנים לאחרים. יש להם תחושה ממוחשבת של "מגיע לי", המתבססת על האמונה המופרזת בחשיבותם ובייחודיות שלהם. התחושה הזו משפיעה באופן ישיר על איך הם מתפקדים ביחס לאחרים.
הם מרגישים שזכאים לקבל בלי לתת בחזרה. זה יכול להביא אותם לצפות שאחרים יהיו לרשותם, יתמכו בהם ויספקו להם צרכים ללא תמורה. הם מרגישים שהם זכאים לכך באופן אוטומטי, ולא מחייבים תמורה מצדם.
זו התנהגות שלא מתחשבת באמת בצרכים וברגשות של אחרים. בסופו של דבר, זה משאיר את האחרים במצב של חוסר תמורה והרגשה שהם ננצלים.
ראה כתבה נוספת: חרדה
ניצול מתמיד של אנשים אחרים
איך לזהות נרקיסיסט? נרקיסיסטים מפגינים הטיה לנצול אנשים אחרים למען התועלת האישית שלהם. הם פעמים רבות משתמשים באחרים ללא התחשבות בנוחותם, בצרכים שלהם, או ברגשות שלהם. הזכות, שהם מאמינים שמגיעה להם לקבל מאחרים, מתעלמת מהבנת הדדית וכבוד הדדי.
נרקיסיסטים יכולים להתנהג כך במגוון של סיטואציות. זה יכול להיכלל בהכל, מקשרים אישיים ועד לעבודה. הם לא מפסיקים לחשוב על איך לנצל את אחרים למען עצמם.
בנוסף, נרקיסיסטים יכולים לנצל את אחרים כדי לשפר את מעמדם. זה יכול להיכלל בהשגת יתרונות אישיים או פשיטת שליטה. הם מחפשים להוסיף לעוצמתם ולשליטתם על ידי ניצול של אחרים.
חוסר אמפטיה
איך לזהות נרקיסיסט? חוסר באמפטיה הוא תכנה מרכזית בהפרעת אישיות נרקיסיסטית. נרקיסיסטים מתקשים להכיר בצרכים וברגשות של אחרים. הם גם נוטים להתעלם מהנושאים המרכזיים לאחרים.
במקום להתמקד במה שחשוב לאחרים, הם מפנים את תשומת לבם אל מה שחשוב להם. הם מגמגמים, דוחפים הצידה או מפחיתים את חשיבות הרגשות והצרכים של אחרים. הם עושים זאת כדי לשמור על מעמדם המרכזי.
כאשר מדובר באמפטיה, הנרקיסיסטים לא מראים הבנה אמיתית לאחרים. זה לא שהם אינם מבינים את רגשות האחרים, אלא שהם פשוט לא נוטים לתת לאלו חשיבות. הם מזניחים את הרגשות של אחרים, במיוחד כאשר הם מתנגשים עם צרכים או רצונות שלהם.
קנאה עמוקה באחרים
איך לזהות נרקיסיסט? הקנאה היא חוויה רגשית נפוצה באנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית. נרקיסיסטים מצויים נוטים להקנא באנשים שהם מכירים ושהצליחו יותר מהם. הם אף יכולים לחלום להגיע למעמד של אותם אנשים.
התחושה של הקנאה שלהם מקורה בתחושת שלא נעשה להם צדק ואי-מספיקות. הם מנסים להתמודד עם תחושות אלו במגוון דרכים. תחילה, הם מנסים להשגיח על אלה שהם מקנאים בהם.
בנוסף, הם מנסים להפחית את מעמדם של אנשים אלו. הם יכולים לנסות להזיק להם או לשלוט בהם. אפשר לומר שהקנאה היא כלי שהם משתמשים בו כדי להתמודד עם התחושות של חוסר המקוממות בהם.
התנהגות יהירה ומתנשאת
איך לזהות נרקיסיסט? נרקיסיסטים מציגים התנהגות מתנשאת, מתוך מטרה לשמר את התחושה העצמית של גובה. הם מנצלים את שפת הגוף שלהם, ביטויים שהם משתמשים בהם, ואף תחביבים והחלטות שהם מקבלים, כדי להעביר תחושה של עליונות.
כאשר הם מדברים, הם עשויים להיות מעליבים או מתנשאים. הם אף עשויים להזליזל באנשים אחרים, במיוחד אם הם מרגישים שהאגו שלהם מאוים.
לעתים, הם נטים לשוות את עצמם לאחרים באופן שאינו הוגן, עם המטרה להוכיח שהם טובים יותר. ההתנהגות המתנשאת שלהם היא מנגנון הגנה שמשמש אותם כדי להסתיר את תחושותיהם של אי-השפעה וחוסר.
מנצל אנשים וזורק אותם לאחר שלא נותר להם תועלת
הנרקיסיסטים הם מנצלים מומחים של הקרבה אישית של אחרים. הם משתמשים באנשים באופן שאינו מתחשב, מנצלים את כיבודם, את הזמן שלהם, ואת המשאבים שלהם לטובתם האישית. כשהאחרים אינם משפיעים עליהם יותר או שהם מרגישים שהם לא יכולים למנף אותם יותר, הם מזניחים אותם ומפטרים אותם בלי רחמים. הנרקיסיסטים אינם מכירים בתודה, הם לא מעריכים את ההתרסה של אחרים ואין להם רגש של אשמה או התחייבות לגמול חסד. השימוש באחרים הוא סתם כלי לצורך השגת מטרותיהם האישיות.
נרקיסיסט זקוק להערצה אחרת מרגיש חסר ערך
הנרקיסיסט נמשך להערצה, הוא חש את הצורך להיות מהולל ומעריך כל הזמן. בעידן שלנו של מדיה חברתית, הזדמנויות אלו רבות, אך הן אינן מרוצות תמיד את הצורך הזה. התלהבות זו משתקפת בתחושה של חוסר ערך כשהוא לא מקבל את ההערצה שהוא חש שמגיעה לו. הנרקיסיסטים מרגישים בני עליונה, אך בלי האישור של אחרים, הם מרגישים כאילו הם אינם שווים כלום. תקיפה או ביקורת על אגו שלהם עלולה להפוך אותם לרגישים כאילו העולם נופל עליהם.
לסיכום
מכיוון שנרקיסיסטים רגישים במיוחד לפגיעה, הם עלולים להגיב בזעם ואכזבה מוגזמים אם יש מכשול בדרך למה שהם מתכננים להשיג. הפגיעה באגו שלהם עלולה להוביל להתקפה של "זעם נרקיסיסטי", בה הם הופכים להיות מסוכנים ופוגעניים. במצבים של סכנה מוגברת, נרקיסיסטים יכולים להרוס או לשרוף הכל, מה שמעיד על המספר הגדול של הקרבות שהם משאירים מאחור.
בסך הכל, הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב חמור שדורש טיפול. לדוגמה: טיפול CBT קוגניטיבית-התנהגותית, יכולות לעזור לנרקיסיסטים להבין את התנהגותם וללמוד איך להיות יותר אמפתיים ומחויבים לאחרים.
תגובות