מהו ייעוץ זוגי?

ייעוץ זוגי, כפי שהשם מרמז, מיועד לזוגות שבקרוב, או כבר נשואים. אתה יכול לחשוב על סוג זה של ייעוץ כעל מדד מניעתי, בכך שהטיפול נוטה להתמקד כאן ועכשיו והוא בדרך כלל "גנרי יותר ומבוסס על מיומנות, לעומת התמקדות בעיבוד רגשות והבנת נקודת המבט אחד של השני." אומר ד"ר קוק. למעשה, ייעוץ נישואין כולל לפעמים שיעורים רשמיים, עם מערכי שיעור שנקבעו שנועדו ללמד הן מיומנויות תקשורת והן את היסודות של פתרון סכסוכים. בעצם, זה כמו עבודת הכנה לזוגות נשואים שצפו את המאבקים (הבלתי נמנעים) לפניהם ורוצים לרכוב בהצלחה על השיאים והשפל של מערכת היחסים.

מהו טיפול זוגי?

טיפול זוגי המלצות מיועד לזוגות שאוהבים זה את זה, אך הגיעו למבוי סתום, בדרך כלל בגלל שהם "נאבקים בהיותם פגיעים וחסרים כישורי תקשורת בסיסיים". (כן, אחוז גדול מהאוכלוסיה נכנס לקטגוריה הזו.) ככזה, מטפל יעבוד עם בני הזוג כדי לזהות את שורש הבעיות הללו – תהליך הכולל את שני הצדדים בוחנים היטב את היסטוריית התקשורת המשפחתית שלהם. ודפוסים של התנהגות לא מועילה. (לדוגמה, אם אשתך היא "שואלת" ואתה "מנחש", ייתכן שתקשרת לא נכון כל הזמן הזה.) במילים אחרות, לפי ד"ר קוק, תפקידו של המטפל הוא לעזור לכל אחד מהם. אדם פורק את הבעיות שלו ומבין את עצמו טוב יותר בהקשר של "הזוג" – כלומר כדי שיוכלו לתמוך טוב יותר בצמיחה האישית של זה ובסופו של דבר ליהנות מדינמיקה של מערכת יחסים הרמונית יותר. זוגות בדרך כלל נוקטים בסוג זה של טיפול לאחר שהם היו ביחד לפחות שנה אחת, לעתים קרובות יותר – אתה יודע, כאשר שלב ירח הדבש הוא במבט לאחור והמתח (לא מהסוג הסקסי) מתחיל לזחול.

טיפול זוגי לעומת ייעוץ זוגי: מה ההבדל?

כעת, כשאתה יודע את העיקר, כנראה שיערת ששני סוגי הטיפול אכן נותנים מענה לצרכים שונים. לתמונה ברורה עוד יותר, פירקנו את ההבדלים העיקריים, כולל כמה שעדיין לא נגענו בהם, בין טיפול זוגי וייעוץ זוגי.

נקודת מוצא

טיפול זוגי נמשך בדרך כלל כאשר בני הזוג חווים בעיות, קטנות כגדולות, במערכת היחסים שלהם ורוצים להבין את ה"למה". לייעוץ נישואין, לעומת זאת, מגיעים לרוב נשואים טריים ולעיתים אף נדרשים מזוגות לפני החתונה. לזוגות שבוחרים בייעוץ זוגי אין בהכרח בעיות משמעותיות ביחסים (אם כי הם יכולים), אך בוחרים בכל זאת להשתתף בייעוץ כאמצעי להתכונן לכל אתגרים שהם עלולים להיתקל בהם כיחידה נשואה.

ניסיון

בטיפול זוגי המשתתפים יצללו לעומק הנושאים העומדים על הפרק והטיפול יותאם לצרכים הספציפיים של בני הזוג. ייעוץ נישואין הוא צורת טיפול פחות אישית, והתהליך אינו כרוך בחפירות כה רבות; זה מורכב בעיקר מזיהוי בעיות פוטנציאליות ולימוד הכישורים הדרושים לפתרון סכסוכים ולמצוא פשרות.

הטבות

היתרונות של טיפול זוגי כוללים הבנה טובה יותר של טריגרים וכישורי התמודדות, שיפור בתחושות האושר בהקשר של בני הזוג, והגברת האמפתיה כלפי העצמי והפרטנר כאחד. ייעוץ זוגי מספק חינוך ותמיכה כדי שזוגות יוכלו ללמוד את מיומנויות התקשורת הכלליות הנדרשות כדי לבנות בסיס חזק לנישואיהם.

ציר הזמן

טיפול זוגי הוא בדרך כלל מחויבות גדולה יותר, המורכבת משמונה או יותר מעשרים מפגשים, תלוי ברמת המצוקה במערכת היחסים. ייעוץ נישואין הוא התקשרות לטווח קצר יותר הכוללת פחות מפגשים, אם כי המספר המדויק תלוי במתווה הקורס וביעדים הספציפיים שנקבעו.

עלות

המומחיות של איש המקצוע, היכן אתה גר והאם מוצעים תעריפים בקנה מידה גולש או לא, הם רק חלק מהגורמים הרבים שיכולים להשפיע על העלות של טיפול זוגי וייעוץ זוגי. עם זאת, טיפול זוגי בדרך כלל יקר מעט יותר מייעוץ זוגי, עם עלויות שנעות בין 250 ל-350 שקל לפגישה ו-350עד 600 שקך לפגישה, בהתאמה. לבסוף, למרות שהזכרנו שלביטוח בריאות יכולה להיות השפעה על העלות, ראוי לציין שרוב תכניות ביטוח הבריאות אינן מכסות אף אחד מסוגי הטיפול, מכיוון שבעיות במערכות יחסים אינן נחשבות לסוגיה רפואית.