הזדהות השלכתית

הזדהות השלכתית – תהליך פסיכולוגי

הזדהות השלכתית היא תהליך פסיכולוגי בו אדם מטיל באופן בלתי מודע את מחשבותיו, רגשותיו ותגיותיו על מישהו אחר ובכך מעורר תגובה המשקפת את ההזדהות הזו.

יתרונות הזדהות השלכתית

תהליך זה עשוי להיות חיובי בהיות והוא יכול לסייע לאדם להתמודד עם רגשות לא נוחים ולטפל בפחדים ובתחושות של חוסר בטחון עצמי. בכמה מקרים, Projective Identification יכולה לשמש ככלי לתקשורת ולחיבור בין אנשים, ולסייע לגיבוש והשתלבות בקבוצה.

הסיכונים של Projective Identification

Projective Identification עשויה גם לגרום למצבים של תקשורת לא בריאה, במיוחד כאשר הצד המקבל אינו מסוגל להתמודד עם התגובה המתקבלת או כאשר התגובה לא מתאימה למצב.

הזדהות השלכתית ביחסים שונים

תהליך Projective Identification יכול להתרחש בכל סוג של יחסים המשליך מסתיר באופן לא מודע את והרגשות והמחשבות שלו ומפעיל מכניזם פסיכולוגי המאפשר לו להתמודד עם הרגשות הללו באופן פעיל ובטוח.

השימוש במושג Projective Identification בפסיכולוגיה

פסיכולוגים משתמשים במושג הזדהות השלכתית כדי לתאר פעילות מוסכמת בין פרטים, וכמו כן, כדי לתאר מצבים רגשיים וקוגניטיביים של אדם ביחס לאחרים. תפיסה זו מתארת פעילות חשיבה והתנהגות  באופן המתבטא כ תגובה אוטומטית לתפיסותיו ורגשותיו. המושג זה הוא כלי לתאר מצבי חוויה של אדם וכן מצבי קשרים בין אנשים.

ההזדהות השלכתית: כשרגשות לא נוחים מועברים למישהו אחר

הזדהות השלכתית מתרחשת כאשר אדם מרגיש רגשות לא נוחים או חששות פנימיים כלשהם, ואינו מסוגל להתמודד עם הרגשות הללו. במקום להתמודד עם הרגשות באופן ישיר, הוא מבצע תהליך של פרידה או סגר על הרגשות הללו, ומטיל אותם על מישהו אחר. האדם המקבל מזהה את הרגשות והחששות הללו ונכנס לתהליך של הזדהות. כשהוא מזדהה עם התגובה או ההתנהגות של האדם המטיל, הוא מתנהג באופן המשקף את התגובות הללו. זאת עשויה להוביל להגברת הזדהות ולחיזוק היחסים בין האנשים, אך עשויה גם להביא לתוצאות שליליות כמו אי הבנה והתנגדות לתגובות שנוצרו על ידי Projective Identification. לכן, חשוב להכיר ולהבין את ההשלכות של Projective Identification על מנת להתמודד עם הרגשות הללו בצורה יעילה ובריאה.

Projective Identification וטיפול פסיכותרפי

כשמתמקדים בהזדהות השלכתית בהקשר של טיפול פסיכותרפי, חשוב להבין שזהו תהליך חשוב ומכריע להתמודדות עם רגשות וחששות לא נוחים. עם זאת, יש להיות זהירים ולא להסתמך רק על תהליך Projective Identification ככלי טיפולי בודד, אלא להשתמש בו יחד עם מגוון כלים וטכניקות פסיכותרפיות.

סיכום:

הזדהות השלכתית היא תהליך פסיכולוגי בו אדם משליך באופן בלתי מודע את מחשבותיו, רגשותיו ותגיותיו על האחר, ובכך מעורר בצד השני תגובה או התנהגות המשקפת את ההזדהות הזו. תהליך זה יכול להיות כלי עזר בהתמודדות עם רגשות לא נוחים ומסוכנים, אך יש להיות זהירים ולא להשתמש בו ככלי טיפולי בודד, ובמקום זה להשתמש בו יחד עם מגוון כלים וטכניקות פסיכותרפיות.

מקורות:

• פסיכולוגיה עיונית, ג'יימס ג'יי פיי, ראשון לציון: פירסון אדיוקיישן, 2017.
• "Projective Identification: התהליך הפסיכולוגי שמעורר תגובה אצל האחר", יעקב רוזנפלד וגילי וינר, קורס הפסיכולוגיה העסקית, אוניברסיטת תל אביב, 2018.
• "זיהוי והתמודדות עם הזדהות השלכתית ביישומי טיפול פסיכולוגי", משה רפופורט וענת זומרמן, רבעון לפסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיה, גיליון 45, 2017.
• "הזדהות השלכתית: עקרון יסודי בטיפול פסיכותרפי", יצחק סופר, מגזין נפשי, גיליון 72, 2018.

כתבות נוספות:

הזדהות השלכתית בטיפול

פחדים אצל ילדים

העברה נגדית בפסיכותרפיה פסיכואנליטית של ילדים ובני נוער